손목닥터9988 신청방법 은 출시후 현재까지 이용자가 89만명을 넘어섰습니다. 서울시민 모두가 99세까지 88하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다.
전용앱을 설치해서 걷기만 해도 최대10만 포인트를 쌓을 수 있어, 포인트 적립형 앱입니다. 말 그대로 걷기만 해도 돈을 벌수 있는 앱인데, 꼭 스마트워치가 없이 휴대폰만으로도 이용 할 수 있어 폭넓은 연령대에서 이용할 수 있는 프로그램 입니다.
서울시는 손목닥터9988에 참여하는 시민들이 건강활동을 지속적으로 실천 할 수 있도록 다양한 혜택을 마련하고, 2030년까지 시민이 언제, 어디서나 손목닥터9988신청방법을 통해 스스로 건강을 관리하는 시민 건강도시조성을 목표로 하고 있습니다.
손목닥터9988 신청방법 의 이용혜택과, 신청방법, 그리고 손목닥터9988을 이용하여 어떻게 건강관리를 도모 할 수 있을지 확인해 보도록 하겠습니다.
손목닥터9988 신청방법
손목닥터9988 신청방법 은 휴대폰앱을 다운로드 하여 이용할 수 있습니다. 만약, 스마트 워치가 있다면 앱을 설치 하며 스마트워치로 참여하는 것을 신청 할 수있습니다 .
우선 위 링크를 통해 손목닥터 9988 앱을 다운로드를 먼저 해 주셔야 합니다.
아직 회원가입이 안되어 있다면 회원가입을 위한 절차를 진행해 주시면 되시고, 서울시민만 이용이 가능한 서울시민의 건강증진 프로그램이기 때문에 거주지 증명 서류가 필요합니다.
미리 준비하여 카메라로 찍어 제출을 하면 회원가입이 완료가 됩니다. 만약, 서류를 미리 준비 하지 못했다면 5일 이내에 서류를 업로드 해 주시면 손목닥터9988 신청방법 어플을 이용하실 수 있습니다.
스마트 워치가 없으신 분들도 많으실텐데, 휴대폰으로만 참여 하기를 클릭하는 란이 있기 때문에 워치가 없다고 해도 그대로 이용가능 하니 꼭 신청하시기 추천 드립니다.
2. 손목닥터9988 이용혜택
사실 오래 평소 오래 걷진 않는 사람이더라도 이동을 하려면 생활중에 걷기 활동이 필수 인데, 걷기만해도 포인트가 쌓이는것도 많은 혜택을 본다고 느낄 수 있지만 서울시민의 건강증진 프로그램의 일환이기 때문에 걸어서 얻는 포인트 외에 다양한 혜택들을 누려볼 수 있습니다. 포인트는 얼마나 쌓을 수 있는지, 다른 혜택은 뭐가 있는지 살펴 보겠습니다.
손목닥터 9988 혜택1 : 포인트 쌓기
1일 8000보 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식단입력 하기등을 실천하면 최대 10만 포인트가 제공됩니다.
| 구분 | 세부사항 | 부여포인트 |
| 참여 (8,300포인트) |
건강목표 및 실천목표 설정, 설문조사 참여, 출석체크 등 | 10포인트 ~ 1,900포인트/회 최대 8,300포인트 |
| 활동 (88,200포인트) |
신체활동 (1일 8,000보 이상 걷기등) |
200포인트~800포인트 / 회 최대 53,800 포인트 |
| 생활습관(식단입력) | 50포인트~600포인트/회 최대 25,500포인트 |
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| 실천목표 설정 | 10포이트 ~ 100포인트/회 최대 3,700포인트 |
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| 건강관리 목표 측정겨로가 입력 건강콘텐츠 참여 |
100포인트/회 최대 5200포인트 |
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| 성과 (3,500포인트) |
목표달성, 종료 설문조사 참여등 | 최대 3,500포인트 |
| 최대 적립 가능 포인트 (1포인트=1원) | 100,000포인트 | |
포인트는 1포인트가 1원으로 최대 10만원을 획득 할 수 있는 프로그램 입니다. 걷기와 같은 신체활동 뿐만 아니라 식단과 실천목표, 목표 달성까지 세세하게 건강을 관리 할 수 있도록 포인트 항목을 나누어 목표의식을 가질 수 있도록 신경을 써서 준비한 건강프로그램인것이 느껴집니다.
손목닥터9988 신청방법 을 진행하며 운동 뿐만 아니라 평소 생활 습관, 식습관까지 다시 한번 돌아보고 개선해 나갈 수 있는 계기가될수 있을것 같고 포인트를 쌓으며 실천하다 보면 좋은 습관을 쌓을 수 있는데 큰도움이 될것으로 보여집니다.
손목닥터 9988 혜택2 : 스마트워치
손목닥터9988 신청방법 은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신에 세운 목표에 맞게 건강 활동을 할 수 있도록 돌겨합니다.
- 스마트워치 2종 3색 (검정/ 회색/ 핑크) 중 1개 선택
- 물량 소진 시 까지
손목닥터9988 혜택3 : 전용 앱
손목닥터 9988 모바일앱은 스스로 건강을 관리 할 수있도록 기능과 콘텐츠를 제공 합니다.
- 건강 리포트
- 건강데이터
- 각종 인증 커뮤니티
- 분야별 전문상담
눈에 띄는 것은 1:1 건강 상담을 할 수 있는것입니다. 신체활동 및 영양등에 대한 상담을 진행 하고 보다 전문적이고 체계적으로 몸의 컨디션과 건강상태를 지속적으로 살필 수 있도록 제공되고 있습니다.
손목닥터9988 혜택4 : 이벤트 진행
전용앱을 통하여 각종 이벤트를 참여 할 수 있습니다. 예를 들면 한강따라 걷기 챌린지, 서울이와 인증사진 촬영하기 등과 같은 이벤트를 확인하여 참여할 수 있습니다.
3. 서울시민의 건강을 위한 대상별 관리
손목닥터9988 신청방법 은 청년부터 고령까지 모두에게 필요한 건강유지 및 증진 프로그램을 각 대상에 맞도록 맞춤으로 제공하게 됩니다.
고령자
유선 상담으로 어르신의 운동법과 코칭으로 자발적 건강관리를 할 수 있도록 도움을 받게 됩니다.
- 신체연령과 건강상태에 맞는 운동 실천목표
- 어르신의 건강상태를 모니터링하여 미션 진행률 체크
- 유선상담
중장년층
- 신체 사이즈, 혈압등으로 위험요인 확인 등 확인
- AI 식단분석 및 섭취 칼로리 제공, 맞춤운동 처방
- 건강목표 신체활동 및 식습과 목표 설정
- 유선상담 등으로 건강생활 습과 유도
청년층
- 걷기 및 이벤트 등 챌린지, 챌린지 인증 등으로 흥미와 재미 유발
- 홈트레이닝 및 자세 검사
- 도전운동 리워드 적립
- 리워드 페이 전환
출산모
- 스트레스 지수 측정
- 결과 기반 명상 및 마음건강서비스
- 운동 및 스트레칭 기록
- 수면 시간 패턴 측정
1인가구
- 알람 연계하여 기상 여부 체크
- 물마시기 미션진행
- 하루 운동 목표량 측정
- 규칙적이고 균형잡힌 식사 사진 등록
나이와 생활패턴, 현재의 환경 등을 모두 고려하여 나에게 맞춤으로 전용앱을 이용 할 수 있도록 이처럼 가이드를 제공 하고 어려운 경우 유선 상담 그리고 AI 서비스 까지 이용 할 수 있어 정말 서울시민이라면 누구나 유용하게 사용할 수 있는 건강 관리 프로그램 입니다.
4. 손목닥터9988 포인트 사용방법
건강관리 프로그램을 유용하게 이용하고 포인트가 쌓이면 어디에서 어떻게 사용 할 수 있는지도 궁금한 사항 입니다.
열심히 모인 포인트는 "손목닥터9988 신청방법 서울페이머니"로 전환하여 서울페이머니앱을 통해 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 사용이 가능 합니다.
어플을 설치하여 회원가입 및 로그인을 하면 서울페이 가맹점을 확인 할 수 있습니다. 가맹점에서는 모두 사용이 가능 하니 식당 병원 약국 그리고 가맹이되어 있는 다양한 가게에서 이용가능 하여 사용처가 꽤나 다양하고 실용적입니다.
다양한 혜택과 이벤트 챌린지가 있어 젊은 세대는 재미있게 참여하면서 포인트를 쌓을 수 있고 나이가 있으신 분들은 전문가의 도움을 받을 수 있어 굉장히 실용적이고 건강한 프로그램 이라, 아직까지 신청하지 않으신 서울시민이 있으시다면 어서 신청하여 지인들과 함께 이용해 보는것을 추천 드립니다.